Wie lange schlafen Kinder im Familienbett?

Orientierung, Erfahrungen und Tipps für Eltern

Für viele frischgebackene Eltern ist es ganz selbstverständlich: Das Baby schläft im Familienbett. Die Nähe gibt Sicherheit, das nächtliche Stillen oder Trösten wird leichter, und alle schlafen meist besser. Doch irgendwann stellt sich die Frage: Wie lange ist das Familienbett eigentlich sinnvoll? Und: Wann ziehen Kinder ins eigene Bett um?

In diesem Blogbeitrag klären wir, wie lange Kinder im Familienbett schlafen, was die Forschung sagt, und wie ihr als Familie euren eigenen Weg findet – liebevoll, bedürfnisorientiert und ohne Druck.

Was ist das Familienbett?

Das Familienbett ist eine Schlafsituation, in der ein oder mehrere Kinder gemeinsam mit einem oder beiden Elternteilen in einem großen Bett schlafen.

Ob mit Baby, Kleinkind oder Vorschulkind – das Familienbett steht für Nähe, Geborgenheit und einen bindungsorientierten Alltag.

Wie lange schlafen Kinder im Familienbett? – Die Realität in Familien

Es gibt keine feste Regel, wie lange Kinder im Familienbett schlafen sollten oder dürfen. Jedes Kind und jede Familie ist anders. Trotzdem gibt es einige typische Phasen, die viele Familien erleben:

Warum Kinder (manchmal länger) im Familienbett schlafen

1. Sicherheitsgefühl & Geborgenheit

Das Bedürfnis nach Nähe endet nicht mit dem Kleinkindalter. Kinder suchen in der Nacht die Verbindung zu ihren Bezugspersonen, besonders nach einem aufregenden Tag.

2. Entwicklung verläuft individuell

Jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Manche Kinder wollen schon mit drei Jahren ins eigene Bett ziehen, andere genießen die Nähe bis ins Grundschulalter.

3. Vermeidung von Schlafstress

Viele Eltern berichten: Weniger Druck = besserer Schlaf für alle. Das Familienbett hilft dabei, nächtliches Weinen, häufiges Aufwachen oder langes Einschlafen zu reduzieren.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Auszug aus dem Familienbett?

Der richtige Zeitpunkt ist nicht vom Alter abhängig, sondern davon, ob Kind und Eltern bereit sind. Achte auf Signale wie:

• Das Kind äußert selbst den Wunsch nach einem eigenen Bett
• Es schläft auch mal beim Mittagsschlaf allein ein
• Die Nächte im Familienbett werden unruhiger (z. B. durch Platzmangel)

Wichtig: Der Übergang muss kein harter Schnitt sein. Viele Familien nutzen eine sanfte Lösung, z. B. ein Kinderbett im selben Zimmer oder ein gemeinsames Einschlafen mit anschließendem „Rüberschlafen“.

Vorteile, wenn Kinder länger im Familienbett schlafen

• Stärkere Bindung & Vertrauen
• Weniger Einschlaf- und Durchschlafprobleme
• Einfacheres Stillen & Trösten
• Geborgene Kindheitserinnerungen

Herausforderungen & mögliche Lösungen

Unsere Erfahrung bei Liegewiese – Das Familienbett

Viele Familien, die unsere Betten nutzen, berichten, dass ihre Kinder bis zum Schulalter oder länger bei ihnen schlafen – ganz ohne Probleme. Oft ziehen die Kinder ganz von selbst ins eigene Bett um, sobald sie dazu bereit sind. Häufig erleichtern auch Geschwister den Umzug in ein gemeinsames Geschwisterbett.

Unser Tipp: Vertraut eurem Bauchgefühl. Lasst euch nicht von Außenstehenden verunsichern. Jedes Kind entwickelt sich anders – und die Jahre im Familienbett sind oft kürzer, als man denkt.

Fazit: So lange wie ihr mögt – und es sich richtig anfühlt

Die Frage „Wie lange schlafen Kinder im Familienbett?“ hat keine pauschale Antwort. Wichtig ist, dass alle Familienmitglieder sich wohlfühlen. Ob wenige Monate oder viele Jahre – das Familienbett ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern Geborgenheit zu schenken.

Und wenn es Zeit ist für den nächsten Schritt: Dann zeigt sich das meist ganz von selbst – liebevoll und in eurem Tempo.